BerührZEIT – Gemeinsam auftanken mit Shiatsu  
Achtsame Berührung, Entspannung & Verbundenheit für Eltern und Kinder

Gemeinsam zur Ruhe kommen, Nähe bewusst erleben und kleine Rituale für zuhause kennenlernen: Bei BerührZEIT entdecken Eltern und Kinder in einem 90-minütigen Workshop achtsame Berührung, spielerische Bewegung und einfache Shiatsu-Sequenzen. Die gemeinsame Zeit schafft Raum zum Auftanken und für wohltuende Momente im Familienalltag.

Darum geht’s 

Nach einem aktiven und bewegten Ankommen werden kurze, kindgerechte Shiatsu-Sequenzen gezeigt. Elternteil und Kind wenden die einfachen Berührungen abwechselnd aneinander an. Dabei geht es nicht um Leistung oder darum, etwas perfekt zu machen, sondern um angenehme gemeinsame Momente, das Wahrnehmen eigener Grenzen und ein achtsames Miteinander.

Das erwartet euch

• aktives und spielerisches Ankommen
• einfache, kindgerechte Shiatsu-Berührungen
• gegenseitige Anwendung zwischen Elternteil und Kind
• Wahrnehmung von Körperempfindungen und persönlichen Grenzen
• ruhigere Phase mit Entspannungsgeschichte
• kleine Rituale und Berührungsimpulse für zuhause
• kurzer gemeinsamer Abschluss und Reflexion

Was nehmt ihr mit? 

Kinder können ihren Körper und seine Signale bewusster wahrnehmen und ausdrücken, welche Berührungen sich angenehm anfühlen. Eltern und Kinder lernen kleine, alltagstaugliche Rituale kennen, die zuhause für bewusste Ruhe- und Verbindungszeit genutzt werden können.

Für wen?

• Kinder von 3–6 Jahren mit einem Elternteil 
• Kinder von 6–12 Jahren mit einem Elternteil 
• je Workshop maximal 6 Familien 
• 1 Familienplatz = 1 Kind + 1 erwachsene Bezugsperson 
• 
  

Infos

• Format: BerührZEIT | Eltern-Kind-Shiatsu - Workshop
• Dauer: 90Minuten je Workshop 
• Rhythmus: 1x pro Monat; nicht aufbauend; Einstieg jederzeit möglich
• bei wiederholter Teilnahme variieren die Übungen innerhalb des vertrauten Rahmens
• bitte bequeme Kleidung, eine Decke und einen Polster mitbringen 
• Matten sind vor Ort; weitere Materialien werden nach Bedarf bereitgestellt 
• das Angebot dient der gemeinsamen Freizeitgestaltung und Entspannung und ist kein therapeutisches oder medizinisches Angebot 
• Gruppengröße: max. 6 Familien je Workshop
• Trainerin: Carina Markes
• Vorkenntnisse: keine erforderlich
• 
  
  

Gruppen & Uhrzeiten 

Über Carina Markes

Carina Markes ist Psychologin und seit über 25 Jahren als Shiatsu-Praktikerin tätig. Sie hat in unterschiedlichen Institutionen gearbeitet, darunter auch im kinder- und jugendpsychiatrischen Umfeld. Durch ihre Erfahrung mit Baby-Shiatsu-Kursen, Shiatsu-Angeboten an Schulen, Elternberatung und als Mutter von zwei Kindern ist ihr die Arbeit mit Kindern und Familien vertraut. In BerührZEIT vermittelt sie achtsame, wohltuende Berührungen und kleine Rituale, die Familien auch zuhause aufgreifen können.

Wichtige Information
Nach deiner Anmeldung erhältst du ein Mail mit allen wichtigen Informationen, sowie ein Formular, um uns optimal auf den Kurs bzw. unser Angebot vorbereiten zu können. Ohne ausgefüllten Fragebogen ist die Teilnahme nicht möglich!