Klangmassage für Eltern – Deine Auszeit. Dein Moment zum Durchatmen.

Klangmassage für Eltern

Deine Auszeit. Dein Moment zum Durchatmen.

Der Familienalltag kann wunderschön, aber auch fordernd sein. Zwischen Betreuung, Arbeit, Haushalt und den Bedürfnissen der Familie bleibt für die eigenen Bedürfnisse oft wenig Raum.

Die Klangmassage nach Peter Hess® lädt dich dazu ein, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. In dieser persönlichen Auszeit darfst du einfach einmal nichts leisten, nichts organisieren und nichts müssen.

Du darfst ankommen, loslassen und die wohltuenden Klänge auf dich wirken lassen – damit du anschließend wieder gestärkt in deinen Alltag zurückkehren kannst.

Termine nach Vereinbarung, Buchung direkt bei Petra Göls: Dieses Angebot wird nicht über ANKERZEIT^® gebucht und bezahlt. ANKERZEIT ist hier nur die Plattform. Melde dich direkt bei Petra Göls: www.lebensleicht.at, office@lebensleicht.at, 0681/203 95 763. Ort: ANKERZEIT, Sonnenallee 28, 1220 Wien (Seestadt Aspern).

Darum geht’s: Zeit für dich. Ruhe für dein System.

Bei der Klangmassage werden spezielle Peter Hess® Therapieklangschalen sanft angeschlagen. Die dabei entstehenden Klänge und Schwingungen können eine angenehme Atmosphäre schaffen und dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Im Mittelpunkt steht dabei nicht die „Leistung“ oder das Erreichen eines bestimmten Zustands. Du darfst einfach sein.

Die Klangmassage kann dich dabei unterstützen,

• Stress und Anspannung loszulassen
• bewusst zur Ruhe zu kommen
• Körper und Atmung bewusster wahrzunehmen
• einen Moment Abstand vom Alltag zu gewinnen
• neue Energie und innere Ruhe zu schöpfen

Gerade als Elternteil ist es wichtig, nicht nur für andere da zu sein, sondern auch die eigenen Ressourcen im Blick zu behalten. Denn auch Selbstfürsorge ist ein Teil von Familienfürsorge.

Das erwartet dich: eine geschützte Auszeit nur für dich

• 🧘 Ankommen & Durchatmen: Raus aus dem Alltag, rein in einen Moment der Ruhe.
• 🔔 Klang & Schwingung: Sanfte Klänge und Vibrationen begleiten dich während der Klangmassage.
• 💆 Entspannung: Zeit, in der du nichts tun und nichts leisten musst.
• 🌿 Körperwahrnehmung: Den eigenen Körper wieder bewusster spüren und wahrnehmen.
• 💛 Me-Time: Ein Moment nur für dich – mitten im Familienalltag.
• ✨ Nachklang: Zeit, um die Ruhe noch ein wenig wirken zu lassen, bevor du wieder in deinen Alltag zurückkehrst.

So läuft es ab

1. Vorgespräch: Zu Beginn nehmen wir uns ein paar Minuten Zeit für ein persönliches Gespräch. Wie geht es dir gerade? Was möchtest du dir von dieser Auszeit mitnehmen? Gibt es etwas, worauf ich während der Klangmassage besonders achten soll? So kann ich die Einheit individuell auf dich abstimmen.
2. Klangmassage: Du machst es dir bekleidet auf einer bequemen Liege oder Matte gemütlich. Die Klangschalen werden sanft auf bzw. in der Nähe des bekleideten Körpers angeschlagen. Du darfst dich zurücklehnen, zuhören und die Klänge und Schwingungen auf dich wirken lassen. Die Klangmassage dauert etwa 45–60 Minuten.
3. Nachklang: Anschließend gibt es Zeit, ganz in Ruhe wieder anzukommen. Du kannst die Erfahrung nachwirken lassen und – wenn du möchtest – in einem kurzen Gespräch teilen, was du wahrgenommen hast. Kein Zeitdruck. Kein „Du musst jetzt wieder funktionieren“. Einfach noch ein paar Minuten für dich.

Gut zu wissen

• Für wen? Das Angebot richtet sich besonders an Eltern, die sich im Familienalltag bewusst eine Auszeit gönnen möchten.
• Bekleidet & sanft: Die Klangmassage findet vollständig bekleidet statt. Die Klangschalen werden behutsam angeschlagen und können auf oder neben dem Körper positioniert werden.
• Kein Wellness-Luxus, sondern Selbstfürsorge: Eine Auszeit für dich ist kein „Extra“, das du dir erst verdienen musst. Du darfst dir Zeit für dich nehmen.
• Individuell: Jeder Mensch erlebt Klänge und Schwingungen anders. Deshalb gibt es kein „richtiges“ Entspannen. Du darfst einfach wahrnehmen, was für dich angenehm ist.
• Kosten: € 70,– für 45–60 Minuten.

Wichtig

Die Klangmassage ist ein Entspannungs- und Wohlfühlangebot und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten kläre bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob eine Klangmassage für dich geeignet ist.

Deine Auszeit bei Ankerzeit®

45–60 Minuten nur für dich. Ankommen. Durchatmen. Loslassen. Neue Kraft schöpfen. Damit du wieder gestärkt das sein kannst, was du für deine Familie sein möchtest.

Über Petra Göls

Klangmassage-Praktikerin nach Peter Hess®, Evolutionspädagogin®, KinFlex®-Reflextrainerin

Ich möchte dir einen geschützten Raum schenken, in dem du für einen Moment nichts leisten, organisieren oder funktionieren musst. Bei der Klangmassage nach Peter Hess® kannst du ankommen, durchatmen, loslassen und ganz bei dir sein. Mein Anliegen: Dir eine wohltuende Auszeit zu ermöglichen, in der du zur Ruhe kommst, neue Kraft schöpfst und gestärkt in deinen Familienalltag zurückkehren kannst. 🌿

Kontakt für Fragen: www.lebensleicht.at, office@lebensleicht.at, 0681/203 95 763