Kampfesspiele, spielerisches Ringen & starke Regeln für Fairness 

Kraft spüren, Grenzen wahrnehmen und fair miteinander umgehen: 
Bei Power Kids – Raufen mit Regeln erleben Kinder pädagogisch angeleitete Kampfesspiele und spielerisches Ringen in einem sicheren, klar geregelten Rahmen.

Gemeinsam üben sie, ihre Kraft einzuschätzen, Stoppsignale zu respektieren, sich zu behaupten und auch im direkten Gegenüber fair zu bleiben. Dabei geht es nicht ums Gewinnen oder „Stärkersein“, sondern um Bewegung, Körpergefühl, Mut und respektvolles Miteinander.

Darum geht’s 

Es gibt kein freies Kämpfen ohne Anleitung. Körperkontakt findet nur innerhalb der vorher besprochenen Übungen und Regeln statt. Im Mittelpunkt stehen nicht Sieg oder Niederlage, sondern das gemeinsame Lernen: Kraft einsetzen, ohne zu verletzen. Grenzen zeigen und Grenzen respektieren. Mutig sein und trotzdem fair bleiben.

Das erwartet dein Kind 

Danach geht es mit Bewegung und spielerischen Aufgaben in den Hauptteil. Je nach Alter, Gruppendynamik und Können können beispielsweise vorkommen:

• Bewegungs- und Reaktionsspiele

• Gleichgewichts- und Standübungen

• spielerische Kräftemessspiele

• Zieh- und Schiebespiele

• Partnerübungen

• Übungen zum Ausweichen und Positionieren

• spielerisches Ringen auf Matten

• Aufgaben rund um Gleichgewicht und Körperspannung

• Mut- und Selbstbehauptungsspiele

• kleine Teamaufgaben

• Ruhe-, Atem- und Wahrnehmungsphasen

Die Übungen werden Schritt für Schritt eingeführt und dem Alter und Können der Kinder angepasst.

Ein wichtiger Bestandteil des Angebots ist der bewusste Umgang mit Grenzen. Die Kinder lernen:

• ein klares Stopp zu geben
• ein Stopp des Gegenübers sofort zu respektieren
• ihre eigene Kraft einzuschätzen
• zwischen Spiel und Ernst zu unterscheiden
• auf Körpersprache und Reaktionen anderer zu achten
• Regeln auch dann einzuhalten, wenn es gerade aufregend wird

Das wiederkehrende Grundprinzip lautet: Start – Kontakt – miteinander reagieren – Stopp – kurz reflektieren. 
So bekommen die Kinder einen sicheren Rahmen, in dem sie körperliches Kräftemessen ausprobieren können.

Was nimmt dein Kind mit? 

Bei Power Kids – Raufen mit Regeln können Kinder:

• ihre eigene Kraft und Körperspannung erleben
• Kraftdosierung spielerisch üben
• Gleichgewicht und Koordination erproben
• ihre Körperwahrnehmung erweitern
• persönliche Grenzen wahrnehmen und ausdrücken
• Stoppsignale geben und respektieren
• Mut und Selbstbehauptung entwickeln
• Fairness im direkten Gegenüber erleben
• mit Gewinnen und Verlieren umgehen
• Rücksichtnahme und gegenseitigen Respekt üben

Erfolg bedeutet dabei nicht, einen anderen Menschen zu besiegen. Erfolg kann genauso heißen, eine neue Aufgabe auszuprobieren, rechtzeitig Stopp zu sagen, die eigene Kraft gut zu kontrollieren oder fair mit einem Trainingspartner umzugehen.

So läuft es ab 

Ankommen & Regeln:
Gemeinsamer Start, Kennenlernen der Gruppe, Regeln, Stoppsignale und sicherer Umgang miteinander.

Warm-up & Körpergefühl: 
Bewegungsspiele, Mobilisation, Koordination, Reaktion und Gleichgewicht. 

Kampfesspiele & Partnerübungen: 
Spielerisches Kräftemessen, Ziehen, Schieben, Ausweichen und unterschiedliche Partneraufgaben innerhalb klarer Regeln.

Spielerisches Ringen
Alters- und niveaugerechte Ringaufgaben auf Matten. Ali zeigt die Übungen vor und achtet auf Sicherheit, Kraftdosierung und Fairness.

Ruhigere Bewegung, Atmung und eine kurze gemeinsame Abschlussrunde.

• Körperkontakt erst nach Erklärung der jeweiligen Übung,
• verbindliche Start- und Stoppsignale,
• ein Stopp beendet die Übung sofort,
• kein absichtliches Verletzen und keine unkontrollierten Kampfhandlungen,
• Partnerübungen werden an Alter, Größe und Können angepasst,
• Ali greift unmittelbar ein, wenn Regeln oder Grenzen nicht eingehalten werden,
• ausreichend Matten und sichere Bewegungsflächen,
• Ruhepause oder Ausstieg aus einer Übung sind jederzeit möglich.

Fairness und Sicherheit stehen immer über dem Wettbewerb.

Gut zu wissen 

Eine einmalige Teilnahme ist möglich. Regelmäßige Teilnahme kann sinnvoll sein, weil Regeln, Rituale und der sichere Umgang miteinander über Wiederholung vertrauter werden. Die Übungen und Kampfesspiele können variieren.

Infos 

• Format:  Indoor-Workshop / pädagogische Kampfesspiele & spielerisches Ringen

• Rhythmus: Donnerstags, alle 4 Wochen

• Dauer: jeweils 2,5 Stunden inklusive Pausen 

• Gruppengröße: max. 6 Kinder je Gruppe

• Trainer: Ali Armagan

• Buchung: einmalige Teilnahme möglich; regelmäßige Teilnahme ebenfalls möglich 

• Für wen: Kinder von 6–9 Jahre & 8–12 Jahre, immer altersgemischt

• Vorkenntnisse: keine musikalischen Vorkenntnisse erforderlich

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Gruppen & Uhrzeiten 

Über Ali Armagan

Zu seinen Schwerpunkten zählen Bewegung, Körperwahrnehmung, Selbstwirksamkeit, Selbstbehauptung, Gewaltprävention sowie pädagogisch strukturierte Kampfesspiele. Bei ANKERZEIT verbindet Ali Bewegungsfreude mit klaren Regeln und einem sicheren Rahmen. Kinder dürfen Kraft erleben, sich ausprobieren und Herausforderungen annehmen – gleichzeitig lernen sie, Grenzen wahrzunehmen, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen und fair mit anderen umzugehen.

Wichtige Information

Nach deiner Anmeldung erhältst du ein Mail mit allen wichtigen Informationen, sowie ein Formular, um uns optimal auf den Kurs bzw. unser Angebot vorbereiten zu können. Ohne ausgefülltem Fragebogen ist die Teilnahme nicht möglich!